Quelles chaussures pour femme choisir quand on a les pieds larges ?

Les signes fréquents : Si vous avez les pieds larges, vous avez certainement déjà remarqué plusieurs signes : les chaussures sont trop serrées sur les côtés, les orteils sont comprimés à l’avant de la chaussure, et la pression sur le pied est forte même lorsque vous avez bien choisi votre pointure. Les frottements, les rougeurs, les ampoules ou les callosités sont aussi des indicateurs fréquents. Par exemple, certaines sandales à lanières vous laissent des marques sur la peau lorsque vous les portez pendant plusieurs heures. Si, de manière générale, vous êtes toujours plus à l’aise dans des chaussures ouvertes ou très souples, cela peut également être un signe de pied large.

La largeur moyenne : La largeur moyenne d’un pied féminin, ou largeur standard, est souvent indiquée par une lettre F ou G chez les vendeurs de chaussures. Bien sûr, cette moyenne ne reflète pas la réalité de toutes les morphologies. Il est aussi tout à fait normal d’avoir des pieds plus fins ou plus larges, et de plus en plus de fabricants proposent des chaussures déclinées en plusieurs largeurs. De plus, la largeur du pied peut aussi évoluer avec l’âge, pendant et après la grossesse, et selon le mode de vie. C’est pourquoi il est important de ne pas se fier uniquement à sa pointure habituelle, mais aussi à la largeur du pied.

Pour indiquer une chaussure adaptée aux pieds larges, les vendeurs indiquent généralement la lettre H ou “wide fit” sur la fiche produit. Certaines marques ne précisent pas de lettre mais parlent de chaussant confortable, large ou extra large. Vérifiez bien ces indications pour orienter votre choix.

Certaines chaussures sont plus adaptées aux pieds larges, en raison de leur forme et de leur matière. De manière générale, préférez les chaussures à bout rond plutôt que celles à bout pointu, qui sont trop serrées à l’avant. Privilégiez aussi les chaussures compensées plutôt que les grands talons, afin d’éviter que tout le poids soit réparti sur l’avant-pied et les orteils. Si possible, orientez-vous vers des chaussures réglables (lacets, boucles, scratch…). Prenez note pour trouver facilement chaussure à votre pied !

Bottes et bottines :

• Les bottines à bout rond
• Les bottines à lacets
• Les bottines Chelsea (avec élastiques sur les côtés)
• Les bottines avec zip + élastique

Baskets et tennis :

• Les baskets à scratch pour un ajustement sur mesure
• Des tennis et chaussures de running en mesh ou en maille
• Des sneakers matelassées avec semelle amortissante

Chaussures plates :

• Les ballerines à bout rond
• Les mocassins souples
• Les derbies à lacets

Chaussures ouvertes :

• Les sandales à brides larges
• Les sandales avec plusieurs réglages (scratch ou boucles)
• Les nu-pieds plats
• Les mules plates
• Les sabots

Chaussures à talons :

• Les talons larges ou carrés
• Les petits et moyens talons
• Les escarpins à bout arrondi
• Les sandales à talon avec brides réglables
• Les sandales compensées

• Les semelles de confort pour apporter un meilleur soutien sous le pied et bien répartir le poids

• Les semelles à mémoire de forme ou les semelles orthopédiques pour soulager les zones de pression

• Les coussinets en gel, à placer sous l’avant du pied ou au niveau du talon, pour limiter les frottements et réduire la sensation de chaleur

• Les chaussettes fines et respirantes pour limiter les frottements

• L’embauchoir élargisseur pour assouplir la matière lorsque vous ne portez pas vos chaussures

Pensez aussi à vérifier si la semelle de vos chaussures est amovible, pour la remplacer si besoin par une semelle de confort ou une semelle orthopédique.