comment bien choisir
sa taille de soutien-gorge ?

trouver sa taille de soutien-gorge n’est pas forcément
chose aisée. de nombreuses femmes gardent plusieurs
années la même lingerie sans changer de taille de soutien-
gorge. or il est nécéssaire de prendre régulièrement ses
mensurations et de connaître sa taille exacte de dessous
afin de bien maintenir sa poitrine.

Quels peuvent être les risques de porter un soutien-gorge inadapté ?

plusieurs problèmes peuvent survenir à cause du port de soutien-gorge trop petit ou qui ne convient pas.

cela peut entraîner des difficultés pour se mouvoir librement et de manière décontractée, les mouvements du haut du corps pouvant être contraints et limités (buste et poitrine).

cela peut également vous amener à adopter une mauvaise posture, entraînant des problèmes de dos, de cervicales ou d’épaules.​
les femmes avec une forte poitrine sont plus fréquemment sujettes à ces douleurs pouvant entraîner à long terme fatigue et maux de tête.

cela peut entraîner des difficultés pour se mouvoir librement et de manière décontractée, les mouvements du haut du corps pouvant être contraints et limités (buste et poitrine).

cela peut également vous amener à adopter une mauvaise posture, entraînant des problèmes de dos, de cervicales ou d’épaules.​
les femmes avec une forte poitrine sont plus fréquemment sujettes à ces douleurs pouvant entraîner à long terme fatigue et maux de tête.

la connaissance de votre taille et la sélection de vos sous-vêtements est donc primordiale pour un bon maintien qui vous assurera un bon confort.

Comment prendre les mensurations de sa poitrine ?

pour prendre vos mensurations, portez un soutien-gorge non rembourré, adoptez une posture droite, le menton levé et les épaules alignées. Veuillez bien à ce que le ruban reste bien horizontal pour éviter les erreurs de mesure.

la première mesure​, est celle du tour de poitrine, elle permet notamment de connaître la taille de votre bonnet. pour cela, le ruban métré doit être positionné sur les seins, au niveau de la pointe des seins, et faire le tour de votre buste en passant bien à l’horizontal sous les aisselles

avec un mètre ruban, mesurez votre tour de dos en positionnant le ruban métré juste au-dessous des seins. il faut que celui-ci fasse le tour en collant à la peau sans pour autant être serré.

Guide de tailles

Avec les mesures du tour de dos et de poitrine, vous allez pouvoir déterminer la taille de bonnet la plus adaptée pour vous.

bonnetFRTour de
buste
Tour de
poitrine
A
75A
80A
85A
90A
95A
58 - 62 cm
63 - 67 cm
68 - 72 cm
73 - 77 cm
78 - 82 cm
72 - 74 cm
77 - 79 cm
82 - 84 cm
87 - 89 cm
92 - 94 cm
B
75B
80B
85B
90B
95B
58 - 62 cm
63 - 67 cm
68 - 72 cm
73 - 77 cm
78 - 82 cm
74 - 76 cm
79 - 81 cm
84 - 86 cm
89 - 91 cm
94 - 96 cm
C
85C
90C
95C
100C
68 - 72 cm
73 - 77 cm
78 - 82 cm
83 - 87 cm
86 - 88 cm
91 - 93 cm
96 - 98 cm
101 - 103 cm
D
85D
90D
95D
100D
68 - 72 cm
73 - 77 cm
78 - 82 cm
83 - 87 cm
88 - 90 cm
93 - 95 cm
98 - 100 cm
103 - 107 cm
E
90E
95E
100E
73 - 77 cm
79 - 82 cm
83 - 87 cm
95 - 97 cm
100 - 102 cm
105 - 107 cm

Quelques conseils pour bien ajuster son soutien-gorge :

comment enfiler correctement son soutien-gorge ?

Plonger votre denim dans de l'eau bouillante

Une erreur faite par de nombreuses femmes est d’enfiler son soutien-gorge en l’agrafant sur le devant puis de le faire pivoter dans le bon sens. Le problème, c’est qu’à terme cela endommage les armatures.​

………afficher plusVeillez donc à l'enfiler par l'avant, en plaçant les bretelles sur vos épaules et positionnez bien votre poitrine dans les bonnets ainsi votre lingerie conservera sa forme et son confort plus longtemps.
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agrafer correctement son soutien-gorge et ajuster les bretelles:

La machine à laver + le sèche-linge

Pour l’attacher, agrafer votre soutien-gorge au premier ou au second cran de manière à pouvoir toujours faire passer deux doigts entre le dessous et votre buste.

………afficher plusPour un meilleur confort au niveau des bretelles. l’espace d’un doigt entre l’épaule et la bretelle est suffisant. Pour les fortes poitrines, il est conseillé de privilégier des bretelles épaisses pour garantir un meilleur confort.​
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comment savoir si le soutien-gorge que je porte ne convient pas à ma poitrine ?

Certains éléments peuvent vous indiquer que votre lingerie ne convient pas :

Par exemple : si la bande où se situe les agrafes de votre soutien-gorge remonte le long votre dos, cela indique que la taille de tour de dos est trop grande.

………afficher plusÉgalement, la déformation des bonnets (plis) ou un mauvais maintien, indiquent une taille de bonnet de soutien-gorge trop grande. Parfois l’inconfort peut être dû à l’armature de votre dessous, si cela est particulièrement présent sous les bras, cela est dû à un bonnet trop grand.
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